Мастодинон® - немецкий растительный препарат для лечения
фиброзно-кистoзной мастопатии, предменструального синдрома и боли в груди

Летний отдых и ПМС

11 июля 2019

Лето – отпускная пора. Мы ждем его порой целый год и так обидно когда в долгожданный отпуск приходиться переживать симптомы ПМС.

Предменструальный синдром – это целый комплекс совершенно разных и неприятных симптомов. Его возникновение зависит от ежемесячного цикла женщины. Некоторые женщины совсем не подвержены проявлениям ПМС, другие – мучаются настолько, что не могут нормально жить и работать.

От чего же возникает ПМС?

Причин этому несколько:

Чем более нарушен баланс гормонов – тем сильнее проявления ПМС. Аборты, беременности, недостаточно долгое кормление грудным молоком – главные провокаторы возникновения дисбаланса.
Но что же делать женщине, когда за окном удушающая жара, ПМС мучает с новой силой и вообще жизнь не мила?  

Ну во-первых, лето – это замечательная возможность взять отпуск и отдохнуть. Конечно морской отдых – лучше всего, но нужно придерживаться некоторых правил:

Даже если не получается выбраться на море – не пренебрегайте этими советами. Постарайтесь чаще бывать на природе, вечерние прогулки снимут лишнее напряжение и подготовят ко сну. Для уменьшения, накопившегося за день стресса очень полезны вечерние растяжки и медитации.

В комплексе с этими рекомендациями для уменьшения симптомов ПМС попробуйте растительный препарат Мастодинон. Он создан немецкой фармацевтической компанией Бионорика и уже несколько десятилетий успешно используется для профилактики и лечения симптомов ПМС и мастопатии. Мастодинон безопасен, эффективен и его можно принимать длительное время.

Наслаждайтесь летом, берегите себя и будьте здоровы!

Вернуться к списку статей

Похожие статьи