Что за зверь «фитониринг»?

Опубликовано: 16 Июль 2014 | Комментарии отключены

К современной женщине предъявляются очень высокие требования. Как обществом, так и самой женщиной: умелый макияж, ухоженное тело, стильная одежда, успешная карьера, уютный дом, крепкая семья, здоровые дети… Да, чуть не забыла: высшее образование (лучше – два!), эрудиция, стремление к самосовершенствованию и развитию в разных сферах. И так как живем мы в век безумного объема новой информации, то всегда будет к чему стремиться…

Читать полностью »


Мастопатия: коротенький ликбез

Опубликовано: 12 Июнь 2014 | Комментарии отключены

Мастопатия… Диагноз пугает многих и порождает массу вопросов: это страшно? У меня может быть рак груди? Я скоро умру? Не у всех врачей есть время (а порой и желание) рассказать подробно о вашем заболевании. Постараемся провести ликбез по данному вопросу.

Мастопатия – доброкачественное заболевание молочной железы, характеризующееся патологическим разрастанием соединительной ткани и обусловленное гормональным дисбалансом. К сожалению, мастопатия – весьма распространенное заболевание молочной железы. Она встречается у 60-90% женщин. Вызывать мастопатию может множество факторов:

- наследственность ( у кого-то в вашей семье по материнской линии были доброкачественные или злокачественные заболевания);
- гормональные заболевания (заболевания щитовидной железы, воспалительные заболевания придатков, сахарный диабет, ожирение);
- аборты в анамнезе (при 3 абортах риск развития мастопатии увеличивается в 6-7 раз);
- первые роды после 25 лет или отсутствие беременностей (нарушение гормонального фона);
- отсутствие грудного вскармливания или его короткий период (дисбаланс гормонов);
- заболевания печени или желчного пузыря (нарушение утилизация эстрогенов при этих патологиях повышает риск развития мастопатии);
- нерегулярная половая жизнь (приводит к дисгормональным нарушениям и как следствие – к мастопатии);

- употребление алкоголя, курение (при этом страдает печень, нарушается выведение эстрогенов и как следствие — гормональный дисбаланс);
- травмы молочной железы;
- проживание в экологически неблагоприятном районе;
- постоянные стрессы или депрессия.

То есть почти все женщины находятся в группе риска по развитию мастопатии.

Как же заподозрить мастопатию? Появляются такие симптомы как нагрубание и болезненность молочных желез перед месячными, обнаружение уплотнения или узловых образований в молочной железе при самообследовании, выделения из сосков (проявляют себя самостоятельно или при надавливании на сосок).
Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, нужно обратиться к доктору. Именно он подтвердит или опровергнет диагноз мастопатии, назначив анализы и дополнительные исследования.

Лечение мастопатии назначает врач, учитывая причину возникновения и форму мастопатии. Однако излечение во многом зависит и от вас.

Рекомендуется:

- вести здоровый образ жизни (высыпайтесь, избегайте стрессов, занимайтесь спортом, откажитесь от курения и алкоголя);
- ввести в рацион питания побольше рыбы и продуктов растительного происхождения. А вот потребление кофе, чая, какао и шоколада надо ограничить (могут усиливать болевые ощущения);
- носить бюстгальтер правильного размера и подходящей формы (это поможет избежать хронической деформации груди и перегрузки связочного аппарата);
- исключить всевозможные тепловые процедуры — сауны, бани, солярии, длительное нахождение на открытом солнце;
- выполнять все рекомендации вашего доктора. Грамотно подобранная терапия часто позволяет избавиться от мастопатии в течение 1-2 месяцев.

Как мы уже говорили, медикаментозное лечение зависит от вида мастопатии и причины, ее вызвавшей. Назначает его только врач. Однако есть препарат, применяемый при мастопатии и предменструальном синдроме (ПМС), который даже в аптеке продают без рецепта. Это препарат Мастодинон. Уникальность данного лекарства признана во всем медицинском мире: Мастодинон – немецкий растительный препарат, нормализующий гормональный фон и устраняющий неприятные симптомы ПМС и мастопатии. Попробуйте его действие на себе – убедитесь в его эффективности!

Более точную информацию о своем заболевании и препарате Мастодинон можно получить у Вашего доктора).

Забота о себе – путь к сохранению здоровья и радости жизни!


Доверие и… здоровье

Опубликовано: 11 Июнь 2014 | Комментарии отключены

Когда человек заболевает, он идет к врачу. Умный человек обращается к врачу, которого знает и которому доверяет. Мудрый человек выполняет назначения эскулапа предельно точно и педантично: сдает анализы, делает необходимые обследования и принимает прописанное лечение.

Читать полностью »


Лучше быть здоровой и красивой…

Опубликовано: 16 Май 2014 | Комментарии отключены

Каждая женщина хочет выглядеть так, чтобы мужчины оборачивались, а соперницы завидовали. Хочется, чтобы и прическа, и макияж, и одета с иголочки, и фигурка как у модели (женственные формы, плоский животик, высокая грудь)… Особенно хочется быть красивой летом. А оно уже на носу. Так что надо принимать экстренные меры!

Читать полностью »


Упругие, красивые, здоровые…

Опубликовано: 15 Апрель 2014 | Комментарии отключены

Какая женщина не мечтает о красивой груди? Хочется, чтобы грудь была упругая, высокая, совершенной формы… К сожалению, даже в юности далеко не все обладают идеальной грудью. А возраст, беременность, кормление малыша грудью, резкие колебания веса накладывает свой отпечаток на женское тело.

Читать полностью »